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意外也該仔細對待-術後篇
【意外也該仔細對待-術後篇】
雖然手術時間不長
但也要重視術後兩週的黃金恢復期⭐⭐
請別忽視了自己的健康!!
🌸
1.兩週內日常照護:
🔸避免寒涼、刺激性的食物
或是人參、麻油等活血進補食物
🔹為防細菌感染
不要泡澡、游泳或是進行性行為
🔸衛生棉墊要勤勞的更換
保持清潔，減少感染風險
🌸
2.惡露觀察:
術後的惡露量會根據懷孕週數而定
週數越大，後續產生的惡露就會越多
排淨的時間也越久
不管再忙也要好好休息幾天
一週內回診，確認流產手術一切順利
再逐步恢復正常生活。
🌸
3.身體調理:
可食用補血食材
如蛋、牛奶、牛肉等高蛋白質食物
讓子宮好好休養，恢復到以往的健康狀態。
像是牛肉鍋或是雞肉鍋
只要以原型食物為主，也能食用喔!!
